一日の流れ

送迎　

ご自宅までスタッフがお迎えにあがります。

健康チェック

ゆったりお茶を飲みながら、血圧・体温を測定し、体調をうかがいます。

朝のストレッチ

BGMを聞きながら、無理のない動きで体をほぐしていきます。

朝の発声

ピアノの伴奏に合わせて発声練習を行います。

口や舌をしっかりと動かし、お腹から声を出すことで呼吸機能を高め、誤嚥の予防にもつながります。

頭の体操

懐かしい歌の歌詞を思い出したり、ことわざや漢字の問題に取り組んだりして、楽しみながら脳を刺激します。

書くこと・考えることを通して、集中力や記憶力の維持を目指します。

昼食

手作りの温かいお食事を、皆様で一緒に召し上がっていただきます。

リラックスタイム

食後はゆったりと休憩。

楽器の演奏を聴いたり、おしゃべりを楽しんだりと、穏やかなひとときをお過ごしください。

午後の活動

楽器の合奏（大正琴やハンドベル等）やコーラスを行います。音を合わせることで、コミュニケーションの促進や一体感の喜びを味わえます。

音楽には、心身の安定や活性化を促し、意欲・交流・表現を引き出す効果が期待されます。

体操

曲やリズムに合わせて体を動かします。

体操が苦手な方も、音楽に助けられることで自然に体が動き出します。

「音を感じて動く」ことを大切にし、楽しみながら健康づくりをサポートしています。

おやつ

午後のひといきにおやつとコーヒーをどうぞ。おしゃべりをしながらゆったりと過ごします。